Кофеин ускоряет обмен веществ в организме, что может способствовать незначительному увеличению расхода калорий, однако ожидать серьёзных результатов в снижении веса не стоит.
Психолог, эксперт по работе с предпринимателями и руководителями Екатерина Гаврилова назвала налаживание сна и регулярные тренировки способами борьбы с хроническим стрессом.
Стало известно, к чему могут привести строгие диеты после новогодних праздников. Попытка быстро избавится от избыточной массы тела способна навредить организму.
Главный врач клиники «Риммарита», диетолог, кандидат медицинских наук Римма Мойсенко рассказала, как привести организм в порядок после новогодних праздников.