Эксперты рассказали о правилах зимних пробежек
Специалисты портала «Объясняем.рф» отметили, что не стоит прекращать пробежки зимой. Важно правильно одеться и адаптировать технику. Так, на холоде асфальт становится твёрже, увеличивая нагрузку на суставы.