Врач Ткачева: существует два способа замедлить процессы старения

Одним из ключевых процессов, способных замедлить старение, является аутофагия — естественное клеточное «очищение». Ее можно активизировать с помощью физической нагрузки и ограниченного питания.

Уход для легких ног: что нужно знать о кремах от потливости и отеков летом

Грядущее лето — время коротких юбок, прогулок и долгожданного отдыха на природе. Но для многих это еще и сезон отеков, тяжести и избыточной потливости ног.