Вернуться к полной рабочей неделе после праздничных каникул — непростая задача. После длительного перерыва организм вполне объяснимо сопротивляется.

Как часто вы ловите себя на мысли, о том что новый месяц, неделю или год нужно начать с чего-то полезного.

«Исключите из рациона сладкое, копчености, фастфуд. Ограничьте соленые и острые продукты. Отдайте предпочтение нежирным видам мяса, птицы, рыбы», — посоветовала врач.

Жители Волгоградской области активно участвуют в проекте, который реализует «Почта России» совместно с Русфондом и Национальным регистром доноров костного мозга им. Васи Перевощикова.

В соответствии с церковной традицией, святую воду можно пить в любое время крещенского сочельника и самого праздника независимо от приема пищи, сообщает портал tolknews.ru. Неотъемлемой частью праздника является освящение воды.

Известно, что вредные привычки сокращают срок жизни, ими пугают и от них отговаривают, предупреждая о важности здоровья. Но существует и множество привычек, которые способствуют продлению жизни.

Офтальмолог Михаил Коновалов в эфире программы «Жить здорово!» на Первом канале дал россиянам совет для защиты зрения. Выпуск передачи доступен на сайте телеканала.

Фитнес-тренер Денис Черногузов специально для «Спорта День за Днем» написал колонку о том, что такое кроссфит и как начать им заниматься: Кроссфит — достаточно молодое направление в фитнесе.

Некоторые продукты и блюда, которые традиционно относятся к диетическим, могут представлять угрозу для здоровья, рассказала эндокринолог Ольга Игнатова.

 — Вы называли себя «помешанной на контроле». Привело ли произошедшее к каким-то изменениям? Например, в том, как вы или тот, кто вам помогает, организуете прием препаратов?