фото: pixabay.com/kaboompics Многие верят, что в существование проверенных способов «умного» употребления спиртных напитков, которые якобы менее вредны.

фото: pixabay.com/kaboompics Многие верят, что в существование проверенных способов «умного» употребления спиртных напитков, которые якобы менее вредны.

Регулярное недосыпание ускоряет процессы старения мозга и крайне негативно отражается на работе сердечно-сосудистой системы. Об этом в интервью изданию Pravda.Ru заявил врач-невролог Пётр Соков.

Не существует универсального варианта питания, который бы подходил всем. Однако некоторые диеты могут быть эффективнее других.

Соль — специя, необходимая для обеспечения правильной работы организма, однако ее избыток в рационе грозит серьезными проблемами со здоровьем.

Соль — специя, необходимая для обеспечения правильной работы организма, однако ее избыток в рационе грозит серьезными проблемами со здоровьем.

Некоторые продукты ускоряют процесс старения организма.

Сладкая газировка повышает уровень Eggerthella (разновидность кишечных бактерий), нарушая микрофлору кишечника, вследствие чего повышается риск развития депрессивных расстройств.

Сладкая газировка повышает уровень Eggerthella (разновидность кишечных бактерий), нарушая микрофлору кишечника, вследствие чего повышается риск развития депрессивных расстройств.

По данным российских и зарубежных исследований, качественный чай способствует снижению уровня стресса, укреплению сердечно-сосудистой системы и поддержанию обмена веществ.