Как сообщает Life.ru, у большинства людей, претендующих на долгую и счастливую жизнь, есть следующие черты. В первую очередь, оптимизм, долгожители отличаются умением находить хорошее в любой ситуации.

В красногорском клубе «Активное долголетие» появился новый вид активности — боулинг.

Самое важное, что нужно сделать при панической атаке, — успокоить сердцебиение и восстановить дыхание.

Заведующий отделением рентгенохирургических методов диагностики и лечения ГКБ им. В. В. Виноградова в Академическом районе Виктор Майсков рассказал, что такое стентирование сосудов. Об этом сообщается в социальных сетях учреждения.

Если после тренировки человека хочет съесть что-нибудь сладкое, значит у его тренера невысокая квалификация.

Прежде всего необходимо заранее подготовиться, если планируется долгое пребывание на морозе. Предпочтение в одежде необходимо отдавать легким, но плотным вещам из натуральных материалов.

Фитнес-тренер подсказал способы поднять тонус на рабочем месте.

Если вы занимаетесь спортом, то наверняка уже задумывались, насколько долго вам нужно тренироваться, чтобы ваши усилия по максимуму окупились.

Врач-диетолог, нутрициолог, член Национальной ассоциации диетологов Анна Белоусова рассказала, что тяга к сладкому после спортивной тренировки может свидетельствовать о низкой квалификации тренера.

Врач-нутрициолог Дарья Русанова перечислила способы предотвращения переедания в новогодние праздники. По словам специалиста, воздерживаться от употребления пищи целый день перед новогодним застольем неправильно. Это может привести к перееданию.