Психолог и кандидат наук Дебора Серани рассказала, что смех способен улучшить ментальное здоровье, а также избавить от депрессии и помочь пережить тяжелые времена. Она объяснила, как юмор влияет на выработку гормонов радости и посоветовала вносить больше веселья в жизнь с помощью книг и фильмов.

Психолог и кандидат наук Майкл Р. Эдельштейн рассказал, что пережить негативные ситуации без вреда для эмоционального состояния поможет практика по изменению мышления. Он объяснил, как правильно реагировать на стрессовые моменты и навсегда приобрести психологическое спокойствие.