Как оставаться в форме после 50, рассказал бодибилдер

Российский бодибилдер Денис Семенихин дал рекомендации по поддержанию физической формы людьми старше 50 лет. По его словам, для этой цели подойдут отжимания на брусьях и подтягивания широким хватом.

More from my site