Врач Якупов: недосып нарушает баланс гормонов, что провоцирует ночной аппетит Опубликовано 14 марта, 2026 автором Газета.Ru Если человек сталкивается с постоянным недосыпом, это может привести к нарушению гормонального баланса, и, как следствие, вызвать ночной аппетит.