Специалисты, изучающие «голубые зоны» — регионы планеты, где живёт большое количество долгожителей, — определили ключевой продукт, который может продлить вашу жизнь.

Праздники прошли, а напоминания в виде исчезнувшей подтянутой фигуры остались. Фитнес-гуру Владимир Глушаков подсказал WomanНit самые эффективные упражнения, которые помогут вернуть пресс и станут прекрасной зарядкой до самого лета.

Врачи из Свердловской области помогли жителю Режа реабилитироваться после сложного перелома пяток. Об этом сообщают власти.

Для снижения на 15% к 2030 году суммарной продолжительности временной нетрудоспособности работающих россиян нужно активнее работать с населением, в том числе ограничивая рекламу вредных продуктов.

Об особенностях данной активности рассказал главный внештатный специалист по медпрофилактике комитета здравоохранения Волгоградской области Алексей Покатилов.

Исследования показывают, что смех хорошо влияет на психоэмоциональное состояние, улучшает самочувствие и повышает иммунитет. Подробнее о воздействии веселья и радости на организм «Клопс» узнал у врачей-психиатров.

Источники простых углеводов, например, чипсы, печенье и пирожные, вредят здоровью зубов и полости рта, предупредила ортодонт, кандидат медицинских наук Мария Михайлова. Ее слова приводит «Газета.Ru».

Экс-нападающий «Ванкувер Кэнакс» Василий Подколзин рассказал, как привык восстанавливаться по ходу сезона. «До 21 года я вообще не парился по этому поводу.

Терапевт Елена Малышева, иммунолог Андрей Продеус, кардиолог Герман Гандельман и офтальмолог Михаил Коновалов в эфире программы «Жить здорово!» на Первом канале назвали эффективные способы избежать переедания.

Вместе с тренером выяснили, как получить максимум пользы от упражнения и избежать травм. Румынская тяга — популярное упражнение для проработки бицепсов бедра и ягодиц.