Врач Чуракина: продукты с витаминами D и B помогут преодолеть упадок сил зимой
Врач-эндокринолог медицинской компании «СберЗдоровье» Елена Чуракина рассказала, что необходимо включать в рацион зимой, чтобы избежать усталости и упадка сил.
Архив автора: RT на русском
Нутрициолог Галани: после праздников восстанавливать режим нужно постепенно
Практикующий эксперт по фитнесу и нутрициологии из Перми Екатерина Галани рассказала, как разгрузить организм и прийти в форму после новогодних праздников. «Начните с детокс-дней.
Нутрициолог Хайкина: голодание после праздников неэффективно для похудения
Врач-эндокринолог, нутрициолог «СМ-Клиники» Дарья Хайкина посоветовала воздержаться от голодных диет после новогодних праздников. Она объяснила, что быстрое похудение в таких случаях — лишь иллюзия, связанная с потерей жидкости.
Врач Аржаков: устойчивая обувь снизит риск травмирования в гололёд
Врач-травматолог медицинской компании «СберЗдоровье» Александр Аржаков посоветовал в гололёд носить устойчивую обувь без каблука, чтобы снизить вероятность травмирования.
Диетолог Дианова рассказала об особенностях питания у кормящих матерей
Исполнительный директор АНО НИЦ «Здоровое питание», диетолог, гастроэнтеролог первой категории, гепатолог, повар, психолог пищевого поведения Нурия Дианова рассказала об особенностях питания у кормящих матерей.
Дизайнер Кузнецова дала советы по обустройству рабочей зоны для школьника
Дизайнер, директор по продукту интерьерной компании Mr.Doors Ксения Кузнецова рассказала, как обустроить рабочую зону для школьника.
Диетолог Залётова назвала кипячёную воду самой безопасной
Врач-диетолог, заведующая дневным стационаром клиники лечебного питания ФИЦ питания и биотехнологии Татьяна Залётова рассказала, что, с точки зрения микробного состава, безопаснее всего кипячёная вода.
Врач Кондрахин посоветовал делать перерывы при работе в жару
Кардиолог, терапевт, врач функциональной диагностики Андрей Кондрахин рассказал, как сохранить хорошее самочувствие в жаркую погоду. «Мы очень сильно обезвоживаемся и теряем влагу, поэтому можно получить очень серьёзные осложнения.
Врач Чернышова: метеозависимость может быть связана с хроническими болезнями
Врач-терапевт Надежда Чернышова рассказала, что любое хроническое заболевание может спровоцировать развитие метеозависимости.
Диетолог Ростова рассказала о пользе лесной земляники
Врач-терапевт, диетолог, нутрициолог пермского научного-медицинского центра «Родник» Лариса Ростова рассказала, что лесная земляника является одной из самых полезных летних ягод.